تحديثات البرامج الشهرية

                                      معلومات تخطيط ما قبل التقاعد

إدارة الضمان الاجتماعي

هل يجب أن أستخدم الإيداع المباشر لفحص الضمان الاجتماعي الخاص بي؟

يعد استخدام الإيداع المباشر لفحص الضمان الاجتماعي الشهري آمنًا ومريحًا. ستحصل على مزاياك في الوقت المحدد، حتى لو كنت خارج المدينة أو مريضًا أو غير قادر على الوصول إلى البنك.

تذكر مراجعة بيان الضمان الاجتماعي الخاص بك كل عام للتأكد من دقته.

هذه وثيقة تخطيط مفيدة للغاية لأنها تتضمن ملخصًا لمزايا التقاعد والعجز والناجين المقدرة التي قد تحصل عليها أنت وعائلتك بناءً على أرباحك.

لمزيد من المعلومات حول مزايا الضمان الاجتماعي الخاصة بك، انتقل إلى www.socialsecurity.gov أو اتصل بالرقم (800) 772-1213.

للحصول على معلومات إضافية عن الضمان الاجتماعي، انتقل إلى دليل المساعدة الذاتية لتخطيط ما قبل التقاعد، الفصل 11 في: دليل المساعدة الذاتية.

للحصول على معلومات التخطيط قبل التقاعد، انتقل إلى: الاتجاهات: معلومات التخطيط قبل التقاعد.

شبكة NYS Network Care Center Highlight

نسلط الضوء هذا الشهر على Wee Care في مركز رعاية الطفل العمالي.

بدأت Wee Care at Labor في تقديم خدمات رعاية الأطفال في عام 1990. يخدم المركز أطفال وعائلات موظفي الدولة والمجتمع ككل. يحصل جميع موظفي الدولة على أولوية التسجيل.

يقدم المركز، الواقع في حرم مكتب ولاية دبليو إيه هاريمان في ألباني، الرعاية للرضع والأطفال الصغار وأطفال ما قبل المدرسة.

لدى Wee Care سياسة الباب المفتوح للآباء الذين يتم الترحيب بهم دائمًا لزيارة أطفالهم. يعمل موظفو المركز المتفانون وذوي الخبرة على تزويد الأطفال بمناهج مناسبة للعمر وأنشطة مناسبة من الناحية التنموية.

بعض الحقائق السريعة عن Wee Care عند المخاض:

• المركز مفتوح طوال العام، من الاثنين إلى الجمعة، 7:00 صباحًا — 5:45 مساءً 
• يتمتع المركز بسعة مرخصة تبلغ 84 طفلاً. 
• يوفر البرنامج خيارات غذائية صحية للفطور والغداء والوجبات الخفيفة.

للحصول على معلومات إضافية، اتصل بالمركز على (518) 485-7591 أو على: [email protected].

للحصول على قائمة كاملة بمراكز رعاية الطفل التابعة لشبكة NYS Network ومعلومات رعاية الأطفال الإضافية، انتقل إلى: مراكز رعاية الطفل التابعة لشبكة NYS Network.

برنامج مساعدة الموظفين (EAP)

إجراء تغييرات في العام الجديد

تعد بداية العام الجديد فرصة رائعة للتفكير في العام الماضي مع التفكير في إجراء تغيير إيجابي في العام المقبل. فيما يلي بعض الطرق المفيدة لجعل التغييرات السلوكية البسيطة أكثر نجاحًا: 

• خصص وقتًا للتفكير في العام الماضي وتحديد مجال حياتك المهم بالنسبة لك وما تريد تغييره بشأنه. التزم بتغيير سلوكي محدد يعكس قيمك (على سبيل المثال، الصحة، والأسرة، والوظيفة، والشؤون المالية، وما إلى ذلك). 

• اجعل هدفك السلوكي بسيطًا وواقعيًا قدر الإمكان (على سبيل المثال، فقدان بعض الوزن، وممارسة الرياضة بشكل متكرر، وقضاء المزيد من الوقت مع أطفالك، وتوفير أو كسب المزيد من المال).  

• ضع خطة لتحقيق أهدافك (على سبيل المثال، حاول المشي 20 دقيقة، ثلاثة أيام في الأسبوع).

• احصل على الدعم (على سبيل المثال، أخبر شخصًا ما عن التزامك بالتغيير واطلب المساعدة في تحقيق هدفك لجعلك أكثر مسؤولية تجاهه).

• لا تستسلم! ستفشل في بعض الأحيان، ولكن أهم شيء هو الالتزام بخطتك! 

للحصول على معلومات وموارد حول إجراء تغييرات إيجابية في حياتك، اتصل بمنسق EAP الخاص بك على قائمة المنسقين أو اتصل بالرقم 1-800-822-0244.